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Wis­sen

Blo­ckier­tes Herzchakra

Was sind die Ur­sa­chen und was kann man da­ge­gen tun?

🖊️ von Linda Vielau

Heil­prak­ti­ke­rin seit über 30 Jahren

Das Herz­chakra be­fin­det sich in der Mitte der Brust und ist ein wich­ti­ger Be­stand­teil un­se­res Energiesystems.

Wenn es blo­ckiert ist, kann dies zu ei­ner Reihe von kör­per­li­chen und emo­tio­na­len Pro­ble­men füh­ren, wie Schwie­rig­kei­ten in zwi­schen­mensch­li­chen Be­zie­hun­gen, man­gelnde Selbst­liebe oder so­gar kör­per­li­che Be­schwer­den im Be­reich des Herzens.

In die­sem Ar­ti­kel wol­len wir uns ge­mein­sam mit den wich­tigs­ten Fra­gen rund um das Herz­chakra be­schäf­ti­gen. Wir be­gin­nen mit der wich­tigs­ten Frage:

Was sind Chak­ren überhaupt?

Chak­ren sind En­er­gie­zen­tren im Kör­per. Das Wort „Chakra“ be­deu­tet im Sans­krit „Rad“ oder „Kreis“ und sym­bo­li­siert En­er­gie­wir­bel oder ‑rä­der ent­lang der Wir­bel­säule. Je­des Chakra gilt als Zen­trum der Le­bens­en­er­gie oder Prana und ist mit ver­schie­de­nen phy­si­schen, emo­tio­na­len und spi­ri­tu­el­len Aspek­ten des mensch­li­chen Le­bens verbunden.

Es gibt sie­ben Haupt­chak­ren, die sich ent­lang der Wir­bel­säule vom un­te­ren Rü­cken bis zum Schei­tel befinden:

  1. Mu­lad­hara (Wur­zel­chakra): Be­fin­det sich im Be­reich des Steiß­beins und ist mit The­men wie Über­le­ben, Si­cher­heit und grund­le­gen­den Be­dürf­nis­sen ver­bun­den. Farbe: Rot.
  2. Svad­histhana (Sa­kral­chakra): Liegt etwa eine Hand­breit un­ter dem Bauch­na­bel und ist mit Krea­ti­vi­tät, Se­xua­li­tät und Emo­tio­nen as­so­zi­iert. Farbe: Orange.
  3. Ma­ni­pura (So­lar­ple­xuschakra): Be­fin­det sich ober­halb des Na­bels und steht für Wil­lens­kraft, Selbst­be­wusst­sein und Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung. Farbe: Gelb.
  4. Ana­hata (Herz­chakra): Liegt in der Mitte der Brust und ist das Zen­trum der Liebe, Mit­ge­fühl und zwi­schen­mensch­li­chen Be­zie­hun­gen. Farbe: Grün.
  5. Vis­hud­dha (Hal­schakra): Be­fin­det sich im Hals­be­reich und ist mit Kom­mu­ni­ka­tion, Selbst­aus­druck und Wahr­heit ver­bun­den. Farbe: Blau.
  6. Ajna (Stirn­chakra oder Drit­tes Auge): Liegt zwi­schen den Au­gen­brauen und wird mit In­tui­tion, Ein­sicht und geis­ti­ger Klar­heit in Ver­bin­dung ge­bracht. Farbe: Indigo.
  7. Sa­has­rara (Kro­nen­chakra): Be­fin­det sich am Schei­tel­punkt des Kop­fes und steht für Spi­ri­tua­li­tät, Be­wusst­sein und Ver­bin­dung zum Uni­ver­sum. Farbe: Vio­lett oder Weiß.

Sind un­sere Chak­ren aus dem Gleich­ge­wicht, kann dies weit­rei­chende Fol­gen haben.

Wo ist das Herz­chakra genau?

Bei der rich­ti­gen Po­si­tio­nie­rung sind zwei Aspekte zu be­rück­sich­ti­gen: die phy­si­sche und die en­er­ge­ti­sche Position.

Phy­sisch ent­spricht das Herz­chakra der Herz­re­gion, der Lunge und dem Thy­mus. Diese Zu­ord­nung be­ruht auf der An­nahme, dass das Chakra en­er­ge­tisch mit die­sen Or­ga­nen ver­bun­den ist und ei­nen di­rek­ten Ein­fluss auf de­ren Funk­tio­nen hat. Wäh­rend sich das phy­si­sche Herz auf der lin­ken Seite des Kör­pers be­fin­det, wird das Herz­chakra in der Mitte der Brust visualisiert.

En­er­ge­tisch wird das Herz­chakra als Zen­trum des ge­sam­ten Chak­ren­sys­tems be­trach­tet, da es die Brü­cke zwi­schen den un­te­ren Chak­ren, die mehr mit den ma­te­ri­el­len Aspek­ten des Le­bens ver­bun­den sind, und den obe­ren Chak­ren, die sich auf die spi­ri­tu­el­len Aspekte kon­zen­trie­ren, bildet.

Wel­che Be­deu­tung hat das Herz­chakra für un­sere Organe?

Das Herz­chakra ist nicht nur für un­sere emo­tio­na­len, son­dern auch für un­sere phy­si­schen Her­z­an­ge­le­gen­hei­ten zu­stän­dig. Es be­ein­flusst das Herz, die Lun­gen und das Im­mun­sys­tem. Eine Blo­ckade kann da­her zu kör­per­li­chen Be­schwer­den in die­sen Be­rei­chen führen.

Ein un­aus­ge­gli­che­nes Herz­chakra kann bei­spiels­weise Herz­pro­bleme wie Herz­ra­sen oder Herz­schmer­zen ver­ur­sa­chen. Durch den Ein­fluss auf die Lunge kön­nen sich auch Atem­wegs­er­kran­kun­gen oder Asthma ma­ni­fes­tie­ren. Durch die zen­trale Lage in der Brust kön­nen auch Schmer­zen im Be­reich der Brust­wir­bel­säule, der Schul­tern und der Arme auftreten.

Ne­ben den phy­si­schen Or­ga­nen und Sys­te­men be­ein­flusst das Herz­chakra auch un­sere emo­tio­na­len und psy­chi­schen Zu­stände. Es ist das Zen­trum von Emo­tio­nen wie Liebe, Freude, Trauer, Em­pa­thie und Mit­ge­fühl. Ein blo­ckier­tes oder un­aus­ge­gli­che­nes Herz­chakra kann emo­tio­nale Pro­bleme wie De­pres­sio­nen, Angst vor Zu­rück­wei­sung, Trauer oder die Un­fä­hig­keit, Liebe zu ge­ben oder zu emp­fan­gen, verursachen.

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Wie wird das Herz­chakra blockiert?

Die Gründe für ein blo­ckier­tes Herz­chakra sind so viel­fäl­tig wie das Le­ben selbst. Ei­nige da­von möchte ich hier aufzeigen:

  • Emo­tio­nale Verletzungen
  • Un­ge­löste Traumata
  • Un­ter­drückte und un­ver­ar­bei­tete Gefühle
  • Man­gel an Selbst­liebe und Selbstakzeptanz
  • Stress und Überlastung
  • Ne­ga­tive Glau­bens­sätze und Einstellungen
  • Man­gelnde Ver­ge­bung (an­de­ren und sich selbst gegenüber)
  • Krampf­haf­tes Fest­hal­ten an der Vergangenheit
  • So­ziale Iso­la­tion und Vernachlässigung 

Im­mer dann, wenn deine tiefs­ten Ge­fühle ver­letzt oder be­ein­träch­tigt wer­den, kann das Herz­chakra Scha­den neh­men. Da­bei muss der Scha­den nicht un­be­dingt von au­ßen kom­men, auch in­nere, ne­ga­tive Glau­bens­sätze sind oft ver­steckte Ur­sa­chen für ein be­schä­dig­tes Herzchakra.

Ich ver­glei­che das Herz­chakra gerne mit ei­ner Blume. Wenn sie ge­sund ist, blüht sie auf und strahlt in ih­rer gan­zen Pracht. Mit je­der Ver­let­zung, je­dem lieb­lo­sen Wort, je­der emo­tio­na­len Be­las­tung zieht sich die Blüte ein Stück zu­rück. Wenn dann nicht für Aus­gleich ge­sorgt wird, kann sie ganz verkümmern.

Schau dir die­ses Vi­deo an, in dem ich die wich­tigs­ten In­for­ma­tio­nen über ein ge­stör­tes Herz­chakra zusammenfasse:

Wie kann ich mein Herz­chakra wie­der öffnen?

Es gibt ver­schie­dene Me­tho­den, um das Herz­chakra zu öff­nen, dar­un­ter Me­di­ta­tion, Yoga, Atem­übun­gen und Chan­ting, also das Sin­gen von Af­fir­ma­tio­nen. Wie im Vi­deo be­schrie­ben, ver­wende ich gerne die Me­thode der Af­fir­ma­tion und Visualisierung.

Wich­tig ist, dass man ei­nen Zu­gang zu sei­nen in­ners­ten Ge­füh­len fin­det und die Liebe in sich wie­der auf­baut. Wenn das ge­lingt, fühlt man sich von in­nen her­aus ge­liebt und ge­tra­gen. Mit ei­nem sol­chen Fun­da­ment ist es auch schwie­ri­ger, das Herz­chakra aus dem Gleich­ge­wicht zu bringen.

Eng mit dem Herz­chakra ver­bun­den ist auch un­sere so­ge­nannte fünfte Herz­kam­mer. Das ist eine win­zige, nur 4 mm große Kam­mer hin­ter dem Brust­bein. Spi­ri­tu­ell ge­se­hen ist sie von ei­nem blauen Licht durch­flu­tet und gilt als Hei­mat un­se­rer schöp­fe­ri­schen En­er­gie, als Sitz un­se­rer Seele. Bei man­chen Men­schen ist die­ses Licht stär­ker, bei an­de­ren schwächer.

Die In­ten­si­tät die­ses Lichts steht auch in en­gem Zu­sam­men­hang mit dem Zu­stand un­se­res Herz­chakras. Wenn du mehr über die­ses fas­zi­nie­rende Chakra und die span­nen­den Hin­ter­gründe un­se­res Her­zens er­fah­ren möch­test, dann schau dir gerne mein On­line-Se­mi­nar zum Herz-Kreis­lauf-Sys­tem an.

Dort gehe ich nä­her auf ver­schie­dene Er­kran­kun­gen des Her­zens und der Ge­fäße ein und wel­che Be­deu­tung sie auf en­er­ge­ti­scher Ebene ha­ben. Au­ßer­dem er­lebst du eine en­er­ge­ti­sche Rei­ni­gung der fünf­ten Herz­kam­mer, die sich di­rekt auf die Ge­sund­heit dei­nes Herz­chakras auswirkt.

Kann das Herz­chakra auch zu weit of­fen sein?

Ein zu of­fe­nes Herz­chakra kann zu Über­emp­find­lich­keit, star­ken Ge­fühls­schwan­kun­gen und Schwie­rig­kei­ten, Gren­zen zu set­zen, füh­ren. Es ist wich­tig, ein Gleich­ge­wicht im Herz­chakra zu finden.

Fol­gende Sym­ptome kön­nen auf ein zu weit ge­öff­ne­tes Herz­chakra hinweisen

  • Über­mä­ßige Em­pa­thie und Sensibilität
  • Schwie­rig­kei­ten bei der Set­zung von Grenzen
  • Nei­gung zu Co-Abhängigkeit
  • Schwie­rig­kei­ten, „Nein“ zu sagen
  • Über­trie­be­nes Be­dürf­nis nach Anerkennung
  • Emo­tio­nale Instabilität
  • Über­mä­ßi­ges Ge­ben mit Ge­fühl der Er­schöp­fung und des Ausgebranntseins

Um ein über­mä­ßig of­fe­nes Herz­chakra aus­zu­glei­chen, ist es wich­tig, Tech­ni­ken zu er­ler­nen, die hel­fen, Gren­zen zu set­zen und Selbst­für­sorge zu prak­ti­zie­ren. Me­di­ta­tion, die auf Zen­trie­rung und Er­dung aus­ge­rich­tet ist, so­wie Ak­ti­vi­tä­ten, die das Selbst­wert­ge­fühl stär­ken, kön­nen da­bei hilf­reich sein.

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Wich­ti­ger Warnhinweis

Wir wei­sen hier­mit aus­drück­lich dar­auf hin, dass die In­halte die­ses Ar­ti­kels ei­nen Be­such beim Arzt oder Heil­prak­ti­ker nicht er­set­zen. Sie die­nen le­dig­lich zur Auf­klä­rung, Vor­beu­gung und Unterstützung.

Hallo, ich bin Linda Vielau

Seit bald 30 Jah­ren biete ich in vie­len Län­dern Se­mi­nare zur Be­frei­ung und Er­wei­te­rung von Kör­per, Geist und Seele an.

Da­bei lehre ich die Teil­neh­mer En­er­gie­fel­der zu spü­ren und zu se­hen, mit ei­nem Rönt­gen­blick in­nere Or­gane wahr­zu­neh­men und zu be­han­deln, so­wie viele ver­schie­dene Geistheilungstechniken.

In per­sön­li­chen Ein­zel- oder Fern­be­hand­lun­gen kom­men meine Heil­kräfte und meine lang­jäh­rige Er­fah­rung zum Ein­satz. Au­ßer­dem biete ich per­sön­lich her­ge­stellte Drui­dent­ach­yo­nen zur Ei­gen­the­ra­pie an.

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