Wissen
Blockiertes Herzchakra
Was sind die Ursachen und was kann man dagegen tun?
🖊️ von Linda Vielau
Heilpraktikerin seit über 30 Jahren

Das Herzchakra befindet sich in der Mitte der Brust und ist ein wichtiger Bestandteil unseres Energiesystems.
Wenn es blockiert ist, kann dies zu einer Reihe von körperlichen und emotionalen Problemen führen, wie Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, mangelnde Selbstliebe oder sogar körperliche Beschwerden im Bereich des Herzens.
In diesem Artikel wollen wir uns gemeinsam mit den wichtigsten Fragen rund um das Herzchakra beschäftigen. Wir beginnen mit der wichtigsten Frage:
Was sind Chakren überhaupt?
Chakren sind Energiezentren im Körper. Das Wort „Chakra“ bedeutet im Sanskrit „Rad“ oder „Kreis“ und symbolisiert Energiewirbel oder ‑räder entlang der Wirbelsäule. Jedes Chakra gilt als Zentrum der Lebensenergie oder Prana und ist mit verschiedenen physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten des menschlichen Lebens verbunden.
Es gibt sieben Hauptchakren, die sich entlang der Wirbelsäule vom unteren Rücken bis zum Scheitel befinden:
- Muladhara (Wurzelchakra): Befindet sich im Bereich des Steißbeins und ist mit Themen wie Überleben, Sicherheit und grundlegenden Bedürfnissen verbunden. Farbe: Rot.
- Svadhisthana (Sakralchakra): Liegt etwa eine Handbreit unter dem Bauchnabel und ist mit Kreativität, Sexualität und Emotionen assoziiert. Farbe: Orange.
- Manipura (Solarplexuschakra): Befindet sich oberhalb des Nabels und steht für Willenskraft, Selbstbewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Farbe: Gelb.
- Anahata (Herzchakra): Liegt in der Mitte der Brust und ist das Zentrum der Liebe, Mitgefühl und zwischenmenschlichen Beziehungen. Farbe: Grün.
- Vishuddha (Halschakra): Befindet sich im Halsbereich und ist mit Kommunikation, Selbstausdruck und Wahrheit verbunden. Farbe: Blau.
- Ajna (Stirnchakra oder Drittes Auge): Liegt zwischen den Augenbrauen und wird mit Intuition, Einsicht und geistiger Klarheit in Verbindung gebracht. Farbe: Indigo.
- Sahasrara (Kronenchakra): Befindet sich am Scheitelpunkt des Kopfes und steht für Spiritualität, Bewusstsein und Verbindung zum Universum. Farbe: Violett oder Weiß.
Sind unsere Chakren aus dem Gleichgewicht, kann dies weitreichende Folgen haben.
Wo ist das Herzchakra genau?
Bei der richtigen Positionierung sind zwei Aspekte zu berücksichtigen: die physische und die energetische Position.
Physisch entspricht das Herzchakra der Herzregion, der Lunge und dem Thymus. Diese Zuordnung beruht auf der Annahme, dass das Chakra energetisch mit diesen Organen verbunden ist und einen direkten Einfluss auf deren Funktionen hat. Während sich das physische Herz auf der linken Seite des Körpers befindet, wird das Herzchakra in der Mitte der Brust visualisiert.
Energetisch wird das Herzchakra als Zentrum des gesamten Chakrensystems betrachtet, da es die Brücke zwischen den unteren Chakren, die mehr mit den materiellen Aspekten des Lebens verbunden sind, und den oberen Chakren, die sich auf die spirituellen Aspekte konzentrieren, bildet.
Welche Bedeutung hat das Herzchakra für unsere Organe?
Das Herzchakra ist nicht nur für unsere emotionalen, sondern auch für unsere physischen Herzangelegenheiten zuständig. Es beeinflusst das Herz, die Lungen und das Immunsystem. Eine Blockade kann daher zu körperlichen Beschwerden in diesen Bereichen führen.
Ein unausgeglichenes Herzchakra kann beispielsweise Herzprobleme wie Herzrasen oder Herzschmerzen verursachen. Durch den Einfluss auf die Lunge können sich auch Atemwegserkrankungen oder Asthma manifestieren. Durch die zentrale Lage in der Brust können auch Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule, der Schultern und der Arme auftreten.
Neben den physischen Organen und Systemen beeinflusst das Herzchakra auch unsere emotionalen und psychischen Zustände. Es ist das Zentrum von Emotionen wie Liebe, Freude, Trauer, Empathie und Mitgefühl. Ein blockiertes oder unausgeglichenes Herzchakra kann emotionale Probleme wie Depressionen, Angst vor Zurückweisung, Trauer oder die Unfähigkeit, Liebe zu geben oder zu empfangen, verursachen.
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Wie wird das Herzchakra blockiert?
Die Gründe für ein blockiertes Herzchakra sind so vielfältig wie das Leben selbst. Einige davon möchte ich hier aufzeigen:
- Emotionale Verletzungen
- Ungelöste Traumata
- Unterdrückte und unverarbeitete Gefühle
- Mangel an Selbstliebe und Selbstakzeptanz
- Stress und Überlastung
- Negative Glaubenssätze und Einstellungen
- Mangelnde Vergebung (anderen und sich selbst gegenüber)
- Krampfhaftes Festhalten an der Vergangenheit
- Soziale Isolation und Vernachlässigung
Immer dann, wenn deine tiefsten Gefühle verletzt oder beeinträchtigt werden, kann das Herzchakra Schaden nehmen. Dabei muss der Schaden nicht unbedingt von außen kommen, auch innere, negative Glaubenssätze sind oft versteckte Ursachen für ein beschädigtes Herzchakra.
Ich vergleiche das Herzchakra gerne mit einer Blume. Wenn sie gesund ist, blüht sie auf und strahlt in ihrer ganzen Pracht. Mit jeder Verletzung, jedem lieblosen Wort, jeder emotionalen Belastung zieht sich die Blüte ein Stück zurück. Wenn dann nicht für Ausgleich gesorgt wird, kann sie ganz verkümmern.
Schau dir dieses Video an, in dem ich die wichtigsten Informationen über ein gestörtes Herzchakra zusammenfasse:
Wie kann ich mein Herzchakra wieder öffnen?
Es gibt verschiedene Methoden, um das Herzchakra zu öffnen, darunter Meditation, Yoga, Atemübungen und Chanting, also das Singen von Affirmationen. Wie im Video beschrieben, verwende ich gerne die Methode der Affirmation und Visualisierung.
Wichtig ist, dass man einen Zugang zu seinen innersten Gefühlen findet und die Liebe in sich wieder aufbaut. Wenn das gelingt, fühlt man sich von innen heraus geliebt und getragen. Mit einem solchen Fundament ist es auch schwieriger, das Herzchakra aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Eng mit dem Herzchakra verbunden ist auch unsere sogenannte fünfte Herzkammer. Das ist eine winzige, nur 4 mm große Kammer hinter dem Brustbein. Spirituell gesehen ist sie von einem blauen Licht durchflutet und gilt als Heimat unserer schöpferischen Energie, als Sitz unserer Seele. Bei manchen Menschen ist dieses Licht stärker, bei anderen schwächer.
Die Intensität dieses Lichts steht auch in engem Zusammenhang mit dem Zustand unseres Herzchakras. Wenn du mehr über dieses faszinierende Chakra und die spannenden Hintergründe unseres Herzens erfahren möchtest, dann schau dir gerne mein Online-Seminar zum Herz-Kreislauf-System an.
Dort gehe ich näher auf verschiedene Erkrankungen des Herzens und der Gefäße ein und welche Bedeutung sie auf energetischer Ebene haben. Außerdem erlebst du eine energetische Reinigung der fünften Herzkammer, die sich direkt auf die Gesundheit deines Herzchakras auswirkt.
Kann das Herzchakra auch zu weit offen sein?
Ein zu offenes Herzchakra kann zu Überempfindlichkeit, starken Gefühlsschwankungen und Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, führen. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht im Herzchakra zu finden.
Folgende Symptome können auf ein zu weit geöffnetes Herzchakra hinweisen
- Übermäßige Empathie und Sensibilität
- Schwierigkeiten bei der Setzung von Grenzen
- Neigung zu Co-Abhängigkeit
- Schwierigkeiten, „Nein“ zu sagen
- Übertriebenes Bedürfnis nach Anerkennung
- Emotionale Instabilität
- Übermäßiges Geben mit Gefühl der Erschöpfung und des Ausgebranntseins
Um ein übermäßig offenes Herzchakra auszugleichen, ist es wichtig, Techniken zu erlernen, die helfen, Grenzen zu setzen und Selbstfürsorge zu praktizieren. Meditation, die auf Zentrierung und Erdung ausgerichtet ist, sowie Aktivitäten, die das Selbstwertgefühl stärken, können dabei hilfreich sein.
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Wichtiger Warnhinweis
Wir weisen hiermit ausdrücklich darauf hin, dass die Inhalte dieses Artikels einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Sie dienen lediglich zur Aufklärung, Vorbeugung und Unterstützung.

Hallo, ich bin Linda Vielau
Seit bald 30 Jahren biete ich in vielen Ländern Seminare zur Befreiung und Erweiterung von Körper, Geist und Seele an.
Dabei lehre ich die Teilnehmer Energiefelder zu spüren und zu sehen, mit einem Röntgenblick innere Organe wahrzunehmen und zu behandeln, sowie viele verschiedene Geistheilungstechniken.
In persönlichen Einzel- oder Fernbehandlungen kommen meine Heilkräfte und meine langjährige Erfahrung zum Einsatz. Außerdem biete ich persönlich hergestellte Druidentachyonen zur Eigentherapie an.